Kwarantanna nie jest wymówką, aby pozostać nieaktywnym. Każdego dnia oferujemy sesję do zrobienia w domu, aby po wznowieniu osiągnąć szczyt formy padel.

Dzisiaj jest czwartek i czwartek jest dzień wyzwania ! Tym razem znowu Jorge de Benito oferuje małą grę do pracy nad koordynacją. Wyzwanie zaproponowane przez trener 4 osóbPadel jest oczywiście osiągalny z domu tylko w rakietach śnieżnych padel i kula ...

Gra polega na wzięciu rakiety za serce, odbiciu piłki na jednej z dwóch stron, a następnie umieszczeniu jej między przedramieniem a uchwytem pala. Dobry sposób na popracowanie nad zręcznością podczas zabawy!

Dla tych, którzy chcieliby zrobić małą sesję treningu fizycznego, nie wahaj się zagłębić we wszystkie sesje, które oferujemy od początku porodu. Miłej zabawy!

Kredyt wideo: Facebook 4PADEL

 

 

Xan jest fanem padel. Ale także rugby! A jego posty są równie mocne. Trener fizyczny kilku osób padelwyszukuje nietypowe posty lub zajmuje się aktualnymi tematami. Zawiera również wskazówki, jak rozwijać swoją sylwetkę padel. Najwyraźniej narzuca swój ofensywny styl jak na boisku padel !

Na ten sam temat