W wywiadzie dla gazety codziennej z jej regionu, El Periodico Estremadura, obecny numer 1 na świecie, Paula Josemaria, powraca do różnych aktualnych tematów i szczegółowo opisuje swój program treningowy.

Od poniedziałku do soboty Paula zaczyna dzień od dwóch godzin treningu fizycznego, potem robi 1h30 padel, i znowu 1h30 z padel popołudnie. Dobrze policzyłeś, to 5 godzin treningu dziennie i 30 godzin tygodniowo. Dodaj do tego sesje regeneracyjne i masz zajęty program. Oczywiście dotyczy to tygodni, w których nie odbywa się turniej.

Nie ma tajemnicy: pomimo całego talentu, który niektórzy gracze mają na szczęście, potrzeba dużo pracy, aby znaleźć się wśród najlepszych na świecie w sporcie. Paula Josemaria to zrozumiała, a te godziny spędzone na treningu, w połączeniu z niezaprzeczalnymi wrodzonymi cechami, sprawiają, że oni i ich partner Ari Sanchez para do pokonania padel mondial. Ci, którzy chcą ich zdetronizować, zostali ostrzeżeni, będą musieli ciężko pracować, aby to osiągnąć!

Xan jest fanem padel. Ale także rugby! A jego posty są równie mocne. Trener fizyczny kilku osób padelwyszukuje nietypowe posty lub zajmuje się aktualnymi tematami. Zawiera również wskazówki, jak rozwijać swoją sylwetkę padel. Najwyraźniej narzuca swój ofensywny styl jak na boisku padel !

Na ten sam temat

Tagi