Na boisku, podczas gry, gracze mają tendencję do zachęcania, motywowania, klaśnięcia w dłonie, co powoduje aktywację ciała, aby lepiej zagrać w następny punkt. Ale czy to naprawdę konieczne? Czy nie powinniśmy od czasu do czasu odpoczywać, aby lepiej zagrać w następny punkt?

Oto wskazówki, które możesz przećwiczyć w następnym meczu ze swoim partnerem.

Czy między punktami 2 powinniśmy zachęcać czy relaksować się?

Zanim dojdziemy do wniosku, musimy przeanalizować punkt, który właśnie się zakończył. Jeśli punkt był trudny, czasochłonny i wymagał dużego wysiłku, nie będziesz w stanie kontynuować, prosząc ciało i partnera o utrzymanie tego poziomu aktywności. Rada, zrelaksuj się, odzyskaj głęboki oddech, cicho rozmawiaj ze swoim partnerem, aby wznowić poprzednią aktywację i spokojnie spokojnie zarządzać kolejnym punktem.

Wręcz przeciwnie, jeśli punkt, który właśnie się zakończył, był bardzo krótki z niewielką intensywnością, wskazane jest, aby aktywować go wykonując małe skoki, motywując swojego partnera pozytywnymi zwrotami, trenując z tobą w tej dynamice pozytywne.

Te wskazówki 2 pomogą ci ulepszyć grę, a zwłaszcza zarządzać energią przez cały mecz.

Źródło: Padel Dobry

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat