Ostatnim tematem poruszonym przez Juliena Bondię podczas samouczka na żywo było rozbicie. Techniczne, taktyczne, co powiedział? Podsumowujemy cię.

Ponad 4000 osób spojrzało na samouczek zaproponowany przez Juliena Bondię. Figura, która pokazuje nam, że zawsze bardziej pasjonujesz się żółtą piłką i techniką padla. Tematy, które sugerujesz i chętnie je omawiamy. W sobotę rozmawialiśmy o roztrzaskaniu. Co on powiedział

Przede wszystkim rozmawialiśmy o rozbiciu dla praworęcznych ustawionych po lewej stronie toru lub dla leworęczny prawo na torze. Są to na ogół ludzie, którzy mają najwięcej możliwości i opcji dzięki smashowi. Rozbicia Padel nie są nie automatycznie potężny, są przede wszystkim groźną bronią w przygotowaniu punktów.

Zanim zaczniemy mówić o właściwej „technice”, warto zrozumieć niektóre podstawowe elementy.

  • W zależności od krzywej piłki przeciwnika możesz wykonać roztrzaskanie lub nie. Gdy piłka uderzy w dzwon, idź dalej, w przeciwnym razie stwórz bandję lub po prostu ponownie wrzuć piłkę, aby uniknąć błędu.
  • Biorąc pala. Preferuj chwyt kontynentalny lub młot, który możesz następnie modyfikować; wykonując gest przyspieszenia motocykla dajesz piłce więcej efektów, wręcz przeciwnie, jeśli zwalniasz, uderzysz bardziej płasko, a zatem moc.
  • Wysokość gniazda. Im wyżej złapiesz pala, tym więcej kontroli będziesz mieć, tym niższa prędkość i zwiększenie. Uwaga: ta rada jest bardziej dla doświadczonych graczy.
  • Znaczenie pierwszego kroku. Jeśli twój pierwszy krok jest do przodu, możesz uderzyć mocno, gwałtownie, wręcz przeciwnie, jeśli twój pierwszy krok jest do tyłu, daj więcej efektów.
  • Miejsca umieszczenia i orientacja twoich ujęć. Aby uzyskać gwarantowane uderzenia, wybierz prawidłową orientację piłki. Jesteś blisko siatki, wybierz siatkę na przekątnej. Znajdujesz się w środku obszaru serwisowego, wybierz okno boczne powoli lub okno dolne. Na koniec, jeśli jesteś na środku pola, wybierz gwałtowny cios w środku lub cios w wolnym środku, który wykona 2 odbicia przed dotknięciem dolnej szyby, lub dla wartości 3.

Technika rozbicia

  • Wszystko zaczyna się od wznowienia wsparcia, tego małego skoku, gdy nasi przeciwnicy dotykają piłki.
  • Pierwszy krok, do przodu lub do tyłu.
  • Wykonaj duży otwór 2 ramion przechodzących przez dno, aby naśladować skrzydła ptaka.
  • Ręka niedominująca wskazuje piłkę
  • Dominujące ramię musi mieć 2 prędkości. Wolno przy podnoszeniu ramienia, potem szybko przy opuszczaniu ramienia za plecami i uderzaniu piłki.
  • Stopy muszą się połączyć po zakończeniu umieszczania. Tylna stopa łączy się z przednią lub odwrotną.
  • Stwórz nierównowagę. Aby skończyć ze stopami razem, w punkcie zgięte nogi powodują nierównowagę, która pozwoli na lepsze wyprostowanie.
  • Uderz piłkę tak wysoko, jak to możliwe, aby zwiększyć możliwość kątów.
  • Zawsze miej oko na piłkę, nawet w momencie uderzenia.
  • Koniec gestu ręką, która kończy się z boku ręki niedominującej, przyniesie większą moc. Ramię, które kończy się z boku dominującego ramienia, będzie promować więcej efektów (niełatwe do osiągnięcia).
  • Bardziej doświadczeni gracze mogą dodawać więcej efektów, rzutując stronę dominującą w górę i w górę.
  • Dla bardziej żądnych przygód skaczący rozbój ma swoją własną technikę. Zadzwoń, wykonując pełny ruch stopą po stronie niedominującej, krótkie przygotowanie, krótkie i suche uderzenie od góry do dołu strzałem nadgarstka jak siatkarz.

Nie wahaj się zadawać pytań. Do zobaczenia wkrótce w kolejnym samouczku !!!

Samouczek Padel: Samouczek Padel

Samouczek Padel na żywo z Julienem Bondią: Smash Dowiedz się więcej: https://padelmagazine.fr/categorie/tech-tac/

Opublikowany przez Padel Magazine w sobotę 2 maja 2020 r

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielką padla na Teneryfie. Jest założycielem AvantagePadel.net, oprogramowania bardzo popularnego wśród klubów i graczy Padel. Felietonista i doradca, pomaga ci grać lepiej dzięki licznym samouczkom.