Au padel : „Ściana jest twoim przyjacielem”

[typ pola = „cień”]Kristina Clément, trenerka Monegasque Federation of padel, konsultant techniczny Padel Magazine, kilkukrotny członek francuskiego zespołu padeli ambasador NOX [/ box]

AU PADEL ŚCIANA JEST TWOIM PRZYJACIELEM. Postaram się odnieść do sposobu grania tą ścianą, gdy odkryjesz ten sport. W tym artykule omówimy tylną ścianę. Jak się tym bawić? Jak to pojąć, kiedy zaczynamy padel ?

Co jest największą osobliwością padel ? Oprócz małej rakiety bez sznurka ma to być gra na polu otoczonym murem i uderzanie piłeczkami wychodzącymi ze ściany, nawet z kilku ścian ...

Kiedy większość z nas pochodzi z tenisa, jesteśmy trochę zagubieni, zdestabilizowani przez te ściany i po prostu wolimy ich unikać, grając, jeśli to konieczne, grając w połowie siatkówki lub salwy z tyłu kortu…. Wielkim błędem!

Kiedy jesteś początkującym, bez doświadczenia w sporcie rakietowym, również patrzysz na te ściany z powątpiewaniem iz dużą obawą…. Duży błąd też!

« Ściana jest twoim przyjacielem To moje ulubione zdanie, kiedy przedstawiam ściany początkującym graczom padel...

Generalnie reakcja jest natychmiastowa i jednogłośna: ludzie przede mną uśmiechają się i delikatnie się ze mnie śmieją.

Następnie rozpocznij moją demonstrację i wyjaśnij, dlaczego ściana jest WIELKIM przyjacielem padel.

1 - Ściana ma tę zaletę, że zmniejsza prędkość piłki i często obraca skomplikowaną szybką piłkę - która odbija się w stopach - przed ścianą w piłkę znacznie łatwiejszą do gry po ścianie.

2- Wall daje więcej czasu na organizację

3- Ściana zawsze daje ci możliwość kontynuowania punktu i obrony, gdy zostaniesz złapany w rajdzie lub przepuszczony przez siatkę ... Ściana daje ci drugą szansę!

4 - ściana może dać ci kule do kontrataku, gdy jesteś na tyłach boiska.

Z tych wszystkich powodów, aby nie grać w tenisa na padel i dać ci możliwość szybkiego postępu, musisz zaakceptować zabawę ścianami i jak najszybciej zintegrować ją ze swoją grą.

Ściany podzielone są na 4 kategorie:

Tylna ściana
Boczna ściana
Podwójna ściana, która zamyka się (odbicie w oknie dolnym, a następnie bocznym)
Podwójna ściana, która się otworzy (odbicie w bocznym oknie i oknie u dołu).

1 krok: baw się tylną ścianą

Nabierz zwyczaju przepuszczania piłki, gdy jest długa, przyjmując za punkt odniesienia odbicie po linii serwisowej (która przecina szerokość boiska), aby grać nią po ścianie. Oczywiście kilka pierwszych razy nie trafisz i zagranie piłką nadlatującą z tyłu będzie dla ciebie dziwne, ale szybko zorientujesz się, że jest to o wiele łatwiejsze niż się wydaje, jeśli przestrzegasz następujących 3 zasad:

* przygotuj się jak najszybciej (gdy piłka jest jeszcze przed Tobą) ustawiając się profilem z rakietką umieszczoną za Tobą na biodrze i pozostając w połowie odległości między szkłem a linią w przypadku piłka na „normalnej” wysokości i prędkości uderza prosto w ścianę. (wkrótce omówimy miejsce do przyjęcia za pomocą szybkich piłek, slicées, miękkich, ...).

Im wcześniej uzbroisz rękę, tym łatwiej ci będzie ...

* poczekaj, aż piłka wypadnie ze ściany i wyprzedzi cię, ponieważ zawsze musisz uderzyć piłkę przed sobą (a nie za sobą, co jest najczęstszym błędem i sprawia, że jest to bardzo trudne i nie do opanowania). Bądź cierpliwy, nie spiesz się, aby twój punkt uderzenia był zawsze przed tobą.

* towarzyszyć po strajku gestem tak daleko, jak to możliwe, w kierunku, w którym chcesz grać i bez zmuszania, delikatnie, ponieważ wykorzystasz prędkość piłki.

Spróbuj ... a zobaczysz, że wyniki są bardzo szybkie i pozytywne zarówno dla tenisistów, jak i początkujących, którzy dopiero nauczyli się robić forhend / backhand ...

2 krok: baw się ścianą boczną .... wyjaśnienia w przyszłym artykule

Kristina Clément - NOX PADEL

Kristina Clément

Kristina Clément odkrywa padel w lipcu 2006 w swoim klubie w Cagnes-sur-Mer. Dwa lata później zagrała swój światowy debiut padel… Kto mógł w to uwierzyć? Technik, taktyk Kristina zawsze oferuje szczegółowe informacje.