Kwarantanna nie jest wymówką, aby pozostać nieaktywnym. Każdego dnia oferujemy sesję do zrobienia w domu, aby po wznowieniu osiągnąć szczyt formy padel.

Stéphane Penso wciąż robi swoje. Okres uwięzienia wymaga, nie możemy wyjść na trening naszego ulubionego sportu. Co robić, gdy mieszkamy w budynku? Ponieważ jest prawie niemożliwe, aby podskoczyć lub rzucić piłkę o ściany swojego mieszkania pod groźbą oszołomienia przez sąsiadów, oto pomysł trzymać się.

Masz dość zamykania się w mieszkaniu? Chcesz wznowić swoją pala? Stéphane Penso ma rozwiązanie. miejsce materac przy ścianie i poćwiczyć. W ten sposób piłka nie hałasuje po dotknięciu ściany i utrzymaniu formy, jednocześnie zaspokajając potrzebę uderzenia piłki.

Pierwsza rada to latanie i latanie, aby piłka nie uderzyła o ziemię. W zależności od podłogi i pory dnia postaraj się, aby piłka odbiła się, a nawet zagrać w szklane wyjścia ze ścianą za sobą. Następnie do ciebie i twojej wyobraźni należy stworzenie serii ruchów.

Stéphane oferuje kilka seriali na wideo.

Link do wideo na Facebooku

Link do YouTube

Julien Bondia

Julien Bondia jest nauczycielem padel na Teneryfie (Hiszpania). Publicysta i doradca, pomaga ci grać lepiej poprzez swoje samouczki i artykuły taktyczne/techniczne padel.

Na ten sam temat

Tagi