Le padel to stosunkowo nowy sport w porównaniu do innych sportów rakietowych, które są do niego najbardziej podobne, a mianowicie tenisa i squasha.

Wyniki sportowe w godz padel jest uwarunkowana różnymi determinantami: cechami fizycznymi i fizjologicznymi, określonymi umiejętnościami sportowymi i strategiami rywalizacji. Plik padel, podobnie jak tenis i squash, charakteryzuje się szybkimi startami, hamowaniem, wieloma zmianami podparcia, powtarzającymi się uderzeniami, angażującymi wiele grup mięśni, od intensywności poniżej maksymalnej do okresów umiarkowanej aktywności lub słaby.

Jednak badań dotyczących tego sportu jest bardzo niewiele, a nawet więcej w naszym kraju. Dlatego my wkrótce określi wymagania fizyczne, tj. pokonywane odległości i prędkości ruchu, a także wymagania fizjologiczne niezbędne do padel : średnie tętno, poziom mleczanu we krwi oraz ocena postrzegania wysiłku. Pozwoli nam to zasugerować kierunki treningu i oceny, które wydają się najlepiej pasować do przygotowania zawodnika padel przyszłe lata.

Matthieu LEBOURGEOIS, fizjoterapeuta sportowy, powróci wymagania fizyczne i fizjologiczne niezbędne do padel co pozwoli zasugerować kierunki treningu i oceny zawodników padel przyszłe lata.

 

Matthieu Lebourgeois jest fizjoterapeutą sportowym i trenerem fizycznym. Dba o graczy padel miłośniczka rehabilitacji i praktyk rehabilitacyjnych padel regularnie w czasie wolnym padel. Matthieu w pełni zamierza sprawdzić się w zawodach i pokazać swój talent!

Na ten sam temat